Що може навчити нас Флоренс Найтінгейл про архітектуру та здоров’я

У кінці 19-го століття Флоренс Найтінгейл революціонізувала дизайн лікарень на тому, що стала відома як Найтінгейлівські палати. Головним нововведенням цих палат були великі вікна, які дозволяли хорошу вентиляцію та багато природного світла. Найтінгейл вважала, що якість світла та повітря в лікарнях відіграють важливу роль у прискоренні одужання пацієнтів. З тих пір проведено багато досліджень, які підтверджують правильність думки Найтінгейл: денне світло є важливим фактором людського здоров’я і благополуччя. Ці клітини, названі “невізуальними фотоперсепторами”, відіграють важливу роль у підтриманні нашого сну, продуктивності та загального здоров’я. Ці клітини особливо чутливі до світла короткої хвилі, яке відповідає піку довжин хвиль, знайдених у сонячному світлі. Відомо, що світло, особливо світло короткої хвилі, підвищує настрій та може бути використано для лікування депресивних розладів та втоми. Багато штучних джерел світла випромінюють більшу кількість світла довшої довжини хвилі, що може підірвати переваги денного світла в приміщенні. Офісні приміщення можуть бути обладнані більшими вікнами та низькими перегородками для більш глибокого проникнення денного світла в приміщення. Інновації, такі як розумне скло, дозволяють контролювати кількість світла, яке потрапляє через вікно, автоматичним затемненням на основі хмарності та кута сонця, що уникне необхідності в жалюзі та забезпечить вид на вулицю. У часи пандемії COVID-19 такі стратегії повинні бути застосовані в домашніх офісах. Природне світло в офісі забезпечує благополуччя пасивним способом, користуючись всіма професіями однаково. Простіше кажучи, більший доступ до денного світла є першим простим кроком до кращого здоров’я.