Зміна годинника на літній час погано впливає на ваше здоров’я

У США люди звикли переводити годинники на літній час і зворотно, але більшість з них не люблять цей ритуал. Після переведення годинників на літній час весною, вчені виявили зростання серцевих нападів та недосипу у підлітків. Тому дослідники радять перейти на постійний стандартний час, оскільки він найбільше відповідає природному світлу. Люди, які живуть на заході часового поясу, мають більше проблем зі сном та здоров’ям через невідповідність біологічних ритмів та зовнішнього середовища. Зараз багато штатів США розглядають можливість відмовитися від переведення годинників.